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La soupe brûleuse de graisses est une recette populaire qui est censée aider à perdre du poids en raison de ses ingrédients riches en fibres et en nutriments. Voici comment cuisiner la soupe brûleuse de graisses :
Ingrédients :
- 6 gros oignons
- 2 poivrons verts
- 2 boîtes de tomates en dés
- 1 chou vert
- 3 carottes
- 1 branche de céleri
- 6 tasses d’eau ou de bouillon de légumes
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- Sel et poivre
Instructions :
- Épluchez et hachez les oignons et les poivrons. Coupez les carottes et le céleri en petits dés.
- Dans une grande casserole, faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen. Ajoutez les oignons et les poivrons et faites-les cuire jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
- Ajoutez les tomates en dés, le chou coupé en morceaux, les carottes et le céleri. Versez l’eau ou le bouillon de légumes et portez à ébullition.
- Réduisez le feu et laissez mijoter la soupe pendant environ 30 minutes, ou jusqu’à ce que les légumes soient tendres.
- Assaisonnez avec du sel et du poivre, au goût.
Cette soupe brûleuse de graisses peut être consommée à tout moment de la journée. Vous pouvez la préparer en grande quantité et la conserver au réfrigérateur pour la manger tout au long de la semaine. Elle est faible en calories et riche en nutriments, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui cherchent à perdre du poids ou à adopter une alimentation saine.
